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 Régime ? Vous avez dit régime ?

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MessageSujet: Régime ? Vous avez dit régime ?   Mar 16 Jan - 23:33

Coucou les Ami(e)s

Qui dit bien manger, dit aussi faire attention à sa ligne, je suis d'accord, seulement, lorsque l'on mange il faut savoir manger bien aussi !!!
c'est aussi important pour sa ligne que pour sa santé

C'est pour ça que je me remets à surfer pour pouvoir améliorer notre alimentation
à cet effet, j'ai trouvé ceci :

15 jours de menus-minceur Hiver


L'hiver est là et avec lui les repas de fêtes. Autour d'une table, les réunions familiales et entre amis vont se succéder. En prévision de ces agapes, allégez votre alimentation en suivant le régime que vous propose Doctissimo.

Les bons réflexes alimentation - minceur

Aborder les fêtes de fin d'année avec quelques petits kilos de moins et en pleine forme, c'est possible ! Démarrez dès maintenant votre entreprise-minceur en adoptant une alimentation légère et bien équilibrée, qui vous permettra de retrouver la ligne, en gardant tout votre tonus.
Lire notre article

Première semaine de menus-minceur


Ca y est, vous êtes décidée, les petits kilos accumulés depuis la rentrée vous sortent par les yeux… Les fêtes approchent, voilà une raison supplémentaire pour entamer un régime peu contraignant et efficace. Doctissimo vous propose 15 jours de menus minceur, à imprimer et à afficher dans votre cuisine.
Lire notre article


Deuxième semaine de menus-minceur

Pour obtenir un résultat visible, une deuxième semaine de menus est indispensable. A suivre donc sans faillir et surtout sans sauter de repas.
Lire notre article

Les 10 conseils de Doctissimo pour ne pas craquer !

Ne pas prendre de poids, perdre même un ou deux kilos, cela peut paraître facile. Mais, malgré une motivation sans faille, il nous arrive parfois de "craquer". Une série de conseils qui peuvent s’avérer utile de suivre pour ne pas fléchir.
Lire notre article


Substituts de repas ou produits hyperprotéiques :
ne faites pas n’importe quoi !


Biscuits, barres, soupes, crèmes desserts… les produits pour maigrir ou contrôler notre poids ne manquent pas. Ils ont envahi les rayons de nos magasins sans pour autant qu’on sache les utiliser à bon escient. Revue de détails.
Lire notre article

Simplifiez le suivi de votre alimentation

En exclusivité sur Doctissimo, suivez votre alimentation avec le programme interactif de SU VI MAX. Calcul des calories, valeur nutritive des aliments et des plats que vous mangez, conseils diététiques ... En constituant votre dossier personnalisé dans le Club Doctissimo, vous pourrez suivre votre consommation alimentaire jour après jour sur plusieurs semaines.

Voir la suite : http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/mag_2000/mag1208/nu_3144_menus_minceur_niv2.htm

Pensez que .. Prendre soin de son alimentation c'est se soigner un peu chaque jour

bon appétit à tous

_________________
Pour moi, l'amitié même virtuelle est toujours réelle
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